こんにちは、板東汰美です。前回は「安全はお金で買うことを覚えておこう」というお話でしたが、今回は異国で生活することについて、もう少しお話しようと思います。...

街が静まり返る、アメリカのクリスマス。みなさん、こんにちは～！　あと数日でクリスマスですね。クリスマスはコロナ禍でデビちゃん多忙につき、お家にひとりぼっちの予定のジョーンズ千穂です（笑）。...

街中が一気にクリスマス・モードになりましたね。「不思議の国ニッポン」と言われるだけあって、日本では宗教に関係なく、この時期はクリスマスツリーやイルミネーションで街が輝きます。...

歳を重ねるうちに、１年過ぎ去るのがどんどん早くなるような… お寺は新しい年を迎える準備で大忙しでしょうか。 大晦日には里のみなさんが集まって来て、除夜の鐘をつく長い列ができます。...

みなさんは体重、大丈夫ですか？　理想体重をキープできてますか？　私は全然、大丈夫じゃありません（苦）。今年はコロナ禍の中で生活してきたせいなのか、すっかり体重が増えてしまいました（涙）。...

みなさん、こんにちは～！ジョーンズ千穂です。12月に入り、アメリカでは皆さん、クリスマス・プレゼントのショッピングを楽しんで……いや、必死の様相でございます（笑）。...

冬は太陽光が不足して気分が沈みがちに。コロナ禍の自宅待機やソーシャル・ディスタンスの影響で、「最近、ちょっと気分が落ち込み気味だな……」と感じることはありませんか？　...

ここ最近、アラフォー＆アラフィフ世代のガールフレンド達と集まると、恋愛話よりも盛り上がってしまうのが、健康の話。 いつまでも健康でいられるように気を付けていますが、もしも大きな病気にかかってしまったら、どう向き合って行けば良いのでしょうか？...

今年はどんな年だったかなぁ……と振り返ると、やはりコロナに振り回された年だったと思います。 まっちゃんにとっては、新たなスタートを切った年でした。...

ドライフルーツとはその名の通り、果物を乾燥させたもの。乾燥させることで水分が抜けて成分が凝縮したドライフルーツは、生で食べるよりも効率よく栄養を摂取できるので美容効果が高く、ミネラルも豊富。でも心配なのは、そのカロリーですよね。...

アメリカでは11月第四木曜日は「サンクスギビング・デー」（感謝祭）です！　そもそもの始まりは1621年。当時のイギリスの王様ジェームズ１世による宗教的弾圧を恐れて、イギリスから新天地であるアメリカへ移住してきたクリスチャンたちが...